Estos son los mejores destinos para visitar en verano

destinos veraniegos si no quieres pasar calor

Si tienes dudas con tu próximo destino turístico veraniego, aquí te pasamos una lista para que no tengas que ‘romperte la cabeza’. Con el verano a solo unos mreses de llegar y las temperaturas alcanzando su punto máximo, es hora de buscar refugio en destinos que te ofrezcan una escapada fresca y revitalizante. Desde relajarte … Leer más

Esta ciudad de España es perfecta para un finde de amor

ciudad de España para un finde de amor

Si estás pensando en irte con tu pareja un fin de semana, esta ciudad es perfecta y de lo más romántica por estos motivos. Entre las joyas escondidas de España se encuentra Córdoba, una ciudad rica en historia, cultura y belleza arquitectónica. Con sus estrechas calles empedradas, patios llenos de flores y una mezcla única … Leer más

Por esto debes hacer yoga si estás embarazada

practicar yoga embarazada

Los estudios científicos recomienda cada vez más hacer ejercicio físico durante el embarazo. Desde ella-hoy.es te desvelamos el por qué. Durante el embarazo, el yoga es muy beneficioso, ya que mejora el bienestar físico, emocional y espiritual. Por ello, los médicos lo recomiendan cada vez más a las mujeres en estado y es que la … Leer más

Estos son los motivos por los que no deberías olvidarte de hacer ejercicios de fuerza

Una mujer compitiendo en crossfit donde se combina fuerza y velocidad.

Las rutinas de fuerzas para las mujeres siempre han sido muy criticadas. Sin embargo, los médicos recomiendan su realización con frecuencia. A menudo, se ha menospreciado el entrenamiento de fuerza en mujeres basado en prejuicios, pero la verdad es que esta práctica puede ofrecer numerosas ventajas como evidencian diversos estudios científicos. Desarrollar la fortaleza no … Leer más

Toma estos alimentos si sufres retención de líquidos: están al alcance de tu mano en cualquier supermercado

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Muy común entre las mujeres, menos entre los hombres, la retención de líquidos es algo doloroso y molesto: toma estos alimentos La retención de líquidos, que también se conoce como edema, es algo muy molesto, no excesivamente doloroso, sí, pero muy molesto. Sin embargos, existen productos que ayudan a mantener un correcto balance de los … Leer más

Esto son los peligros que tiene para la salud ponerse implantes mamarios

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La operación de aumento de pechos está poniéndose muy de moda, pero también hay riesgos si no se ponen implantes de calidad. La elección de someterse a un implante mamario para aumentarse el tamaño de pecho es una decisión personal, pero lleva consigo ciertos riesgos los cuales deberían ser cuidadosamente evaluados. Aunque millones de mujeres … Leer más

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