Calorías de los alimentos: ¡No te obsesiones! Las calorías son el poder energético de los alimentos, un valor en el que influyen desde el tipo de alimento hasta la forma de prepararlo para su degustación. Pero lo que sí es cierto es que las calorías, la suma y resta de ellas, puede convertirse en un quebradero de cabeza a la hora de llevar una dieta que nos permita mantener o recuperar la figura. Y ello, a la larga, resulta contraproducente. No olvides que son la fuente principal de energía de tu cuerpo.
Calorías de los alimentos: ¡No te obsesiones!
