Gaspar Cuesta Cortés 
Dejar el tabaco es una de las decisiones más difíciles. Este es el tiempo que tardan tus pulmones en limpiarse tras dejar de fumar. Proponerse dejar una adicción no siempre es sencillo en la práctica porque precisamente eres adicto a ello. En líneas generales estas adicciones son perjudiciales para nuestra salud y nuestro organismo, en … Leer más
Se trata de un plan que puede ayudar a cumplir el objetivo. Sigue este entrenamiento durante un mes y conseguirás adelgazar El sueño de muchas personas es el de conseguir reducir el peso y adelgazar para sentirse bien con uno mismo y también para lograr obtener el mayor beneficio saludable posible. Hay varios aspectos importantes … Leer más
Las fobias en la tercera edad son cuestiones comunes. Estos son los pasos a seguir para tratar el miedo en los mayores Tener miedo es una de las sensaciones más comunes y habituales que puede experimentar un ser humano. Es algo lógico y normal tomando como referencia la necesidad de extrapolar todo lo que viene … Leer más
Es una de las peores sensaciones que se pueden sentir. Todo lo que no sabías del ghosting: el motivo por el que nos afecta tanto Vivir en la ignorancia puede ser algo muy positivo cuando se trata de amor. Y es que hay un aspecto muy reseñable y a tener muy en cuenta acerca de … Leer más
Adiós a las dudas gracias a estos trucos. Las señales con las que sabrás si tu pareja está 100% comprometida contigo Muchas veces la falta de confianza en sí misma puede provocar que haya ciertas dudas acerca de lo que realmente tu pareja siente por ti. En ese sentido hay que empezar a reseñar algunos … Leer más
Todos podremos experimentarlos futuramente. Estos son los principales miedos de las personas mayores: una situación delicada El miedo es una de las sensaciones más normales que existen en el día a día. De hecho, para ser exactos, es una de las cuestiones que radican en nuestro colectivo popular sabiendo a ciencia cierta que es impensable … Leer más
Es una de las cuestiones donde más se hierra. Estos son los pasos a seguir para tener una buena comunicación en pareja Tener una relación de pareja completamente sana y feliz no es tan sencillo como parece. De hecho, y para ser muy exactos, hay que tomar en consideración algunos aspectos importantes y reseñables que … Leer más
Un cambio así puede ser perjudicial de diversas formas. Así lograrás proteger tu piel de los cambios bruscos de temperatura Alguna vez te habrás preguntado el motivo que puede haber detrás de los problemas de los cambios de temperatura y es que hay que reseñar qué pueden ser muy perjudiciales si no estamos atentos y … Leer más
Los dientes requieren un cuidado importante en edades tempranas. Así debes cuidar la salud bucodental de tus hijos Puede parecer una broma para muchos, pero la salud bucodental de los más pequeños se empieza a forjar desde el nacimiento. Y esto es algo importante porque les podrá lastrar de por vida en caso de que … Leer más
Existe una forma de lograr estar a gusto con tu pareja. Apunta esta clave para tener una relación feliz toda la vida Las relaciones de pareja hay que cuidarlas en el día a día porque pueden si no desgastarse e implicar una problemática que no termine de gustar a muchos. Muchas historias de amor llegan … Leer más
Estuvieron durante siglos en la Península Ibérica. ¿Tienes algunos de estos apellidos? Entonces desciendes de los romanos La historia nos ha dejado unos cuántos episodios dignos de conocimiento y reconocimiento de todas las partes implicadas en ella. Hemos vivido cosas de todo tipo como civilización y humanidad y nosotros formamos parte de un muy pequeño … Leer más
Es una época de resfriados y malestar en niños. Usa estos trucos y conseguirás evitar catarros en los más pequeños El invierno es una época que está básicamente ligado al frío. Es algo lógico porque implica que este lado del planeta Tierra esté más alejado del Sol. Esas bajas temperaturas suelen ir ligadas también a … Leer más
Hay varios aspectos a considerar para llegar a eso. Los tres motivos por los que tu matrimonio está sentenciado desde el principio Seguramente el día de tu boda sea el más feliz de tu vida o uno de los más importantes que experimentes a lo largo de tus años. Y eso es algo inalienable y … Leer más
Muchas parejas no saben qué opción es la mejor. ¿Casarse o ser pareja de hecho? La respuesta a la gran pregunta. Las relaciones de pareja tienen muchas maneras de consolidarse como potenciales opciones de futuro. La primera y la más obvia tiene que ver con el matrimonio. De hecho, casarse ha sido no solo un … Leer más
Se trata de uno de los grandes males diarios. Los mejores consejos para evitar que nos duela la espalda. Pocos problemas hay más grandes que los dolores de espalda. Sufrir este tipo de dolencia puede poner en jaque el rendimiento en nuestro día a día en muchos factores y en ese sentido hay algunos puntos … Leer más
Los números no engañan y los gustos de la pareja tampoco. Estos son los regalos que más triunfarán este San Valentín San Valentín es una de las fechas más esperadas por muchas parejas y relaciones debido a que es el momento en el que pueden celebrar el amor de una manera directa. Es el día … Leer más
Ser efectivo con ello es algo complejo a veces. ¿Tienes dudas? Sigue estos consejos y siempre tomarás la decisión correcta Tomar la decisión correcta no siempre es fácil y mucho menos cuando se trata de algo que no depende en muchos aspectos de ti o de tu propia decisión en sí mismo. A veces el … Leer más
Se trata de algo básico en la sociedad y que puede deteriorarse por x motivos. Así afecta tener una memoria sana en personas mayores Tener una memoria sana es el gran objetivo de muchas personas mayores cuando llega un momento puntual en sus respectivas vidas. El sistema cognitivo no siempre es perfecto e ideal dentro … Leer más
