¿Cómo evitar la conjuntivitis? El primer paso es conocer los síntomas, tipos y tratamientos más adecuados. La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, una membrana que protege exteriormente la córnea y que provoca picor, lagrimeo y enrojecimiento, entre otros síntomas. La higiene de nuestros ojos, y el corregir ciertos hábitos como hacer trabajar la vista durante mucho tiempo con luz artificial, son dos consejos básicos para prevenir la irritación. La salud de nuestros ojos también es importante.
La conjuntivitis puede deberse a múltiples causas, tales como alergias, el frotarnos constantemente los ojos, el realizar actividades con poca luz, los espacios con mucho humo o el estar demasiado tiempo delante de la pantalla del ordenador.
La higiene de nuestros ojos también juega un papel fundamental, el utilizar ciertos jabones o cremas pueden provocar irritación. El estrés y los trastornos nerviosos pueden hacer que los síntomas de la conjuntivitis se agudicen.
Dependiendo de las causas, la conjuntivitis puede ser:
- Alérgica
- Vírica o bacteriana
- Irritativa
Los síntomas más frecuentes de esta enfermedad, que puede durar entre una y varias semanas, son:
- El enrojecimiento e hinchazón de ojos y párpados.
- Aumento de la secreción, lo que puede hacer que nos levantemos con los párpados pegados.
- Picor de ojos.
- Lagrimeo.
- Dificultad para mover los ojos.
- Sensibilidad a la luz.
- Si se trata de una conjuntivitis infecciosa, puede ir acompañada de mucosidad y problemas respiratorios (gripe, catarro…).
- Lógicamente, salvo que sea una irritación muy leve que desaparece en unos días, conviene consultar al médico y evitar tomar fármacos o medicamentos genéricos por nuestra cuenta.
¿Cuál es el tratamiento de la conjuntivitis?
- Una correcta higiene de los ojos, simplemente con agua. Un buen remedio casero es lavar los ojos con manzanilla. En las herboristerías encontrarás otros remedios naturales a base de hierbas.
- Evitar frotarnos los ojos, sobre todo si tenemos las manos sucias.
- Corregir nuestros hábitos, como trabajar o leer demasiado tiempo con luz artificial.
- Evitar el estrés y el insomnio, así como los espacios con mucho humo y con luces tipo discoteca.
- Para tratar la conjuntivitis, sobre todo en niños, lo mejor es el colirio y el suero fisiológico, así como los fármacos en forma de pomada o crema.
- Si existe una causa alérgica, el tratamiento será con fármacos y antihistamínicos.
Lo más importante es que si notas alguno de estos síntomas vayas a un especialista para que te lo diagnostique y te indique tu tipo de tratamiento.
