Muchas veces nos quedamos sin ideas creativas para dar de comer a nuestro bebé. Sin embargo, mantener una alimentación saludable para nuestro pequeño o pequeñita de manera sencilla y práctica no es tan difícil. Por eso, en EllaHoy hemos tomado la determinación de ayudarte con la alimentación de tu bebé.
Hoy te presentamos dos opciones de merienda sencillas y muy saludables para bebés a partir de 8 meses de edad. Recuerda que siempre debes preguntar a tu pediatra cuándo introducir los alimentos a tu baby, y debes hacerlo paulatinamente para poder detectar posibles alergias.
Yogur con plátano y fresa
Ingredientes:
- 1/2 plátano.
- 1 yogur de vainilla, específico para niños.
- 2 cucharaditas de mermelada de fresa sin azúcar o una cucharada de potito de fresa.
Preparación:
Pela el plátano y bate en la batidora junto con el yogur y la mermelada o el potito. Cuando obtengas una mezcla homogénea ¡voilà! Ya lo tienes. Una merienda sencilla y natural.
Un consejo: para que tu peque aprenda a entrenar su paladar, puedes incorporar unos trozos de fruta al preparado, así podrá asociar las texturas y sabores de los alimentos.
Yogur con manzana y pera
Ingredientes:
- 100 gramos de manzana.
- 1 yogur, debe ser específico para niños.
- 2 cucharaditas de mermelada de pera sin azúcar (también puedes elegir un potito de pera).
Preparación:
Haz lo mismo, bate todos los ingredientes en la batidora hasta que estén mezclados homogéneamente. ¡Le encantará!
Tip: Si consigues los ingredientes orgánicos, le darás un aporte extra de vitaminas y salud a tu peque.
Si quieres conocer más recetas para tu bebé, tal vez te interesa puré de batata y calabacín.
