Toma nota de estas infusiones para adelgazar y consigue perder peso más fácilmente. Olvídate de los refrescos y el café y cámbialos por té. Una dieta sana y equilibrada, una rutina diaria de ejercicios y dos o tres vasos de infusiones te ayudarán a eliminar mucho más rápido esos kilitos que te sobran. Entérate de cuáles son las hierbas y plantas más adecuadas según la zona del cuerpo que quieras reducir y elige las que sean más eficaces para ti y ¡claro! las que más te gusten.
Si has comenzado una dieta para adelgazar, te será muy útil introducir en ella ciertos tipos de infusiones que te ayudarán a alcanzar tu peso ideal más rápidamente. Coge lápiz y papel porque aquí van las mejores infusiones para perder peso.
- Infusión de cola de caballo: Ideal para depurar el organismo y eliminar líquidos.
- Infusión de pomelo: Si tienes un apetito voraz, tómate una taza de este té antes de las comidas para reducir la sensación de hambre. Además es perfecto para limpiar el organismo y eliminar las grasas.
- Infusión de té rojo: Acelera el metabolismo para conseguir adelgazar más rápidamente.
- Infusión de té verde: Tiene propiedades antioxidantes, reduce el apetito y ayuda a quemar las grasas.
- Infusión de alcachofa: Perfecta para las personas que tienen problemas de retención de líquidos.
- Infusión de agracejo: Si tienes mucha ansiedad, con esta hierba podrás combatirla además de reducir la depresión, la angustia o la tristeza.
- Infusión de pasionaria: El té más aconsejado para las personas que tienen muchos nervios y ansiedad que le llevan a excederse con la comida.
- Infusión de naranja: Muy efectiva para perder peso mientras el cuerpo se nutre de las excelentes propiedades de esta fruta y sino toma nota de la dieta de la naranja.
- Infusión de carqueja: Ayuda a tener una buena digestión, preparando el cuerpo para comenzar con una dieta para perder peso.
Incorpora alguna de estas infusiones a tu dieta, no te olvides del ejercicio y, si eres constante, conseguirás perder los kilos que te has propuesto de forma mucho más eficaz.
